சூரிய குளியல் மட்டுமல்ல.. சூரிய குடிநீரும் அவசியம்!

சூரிய குளியல் மட்டுமல்ல.. சூரிய குடிநீரும் அவசியம்!

உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின் டி அளவை பூர்த்தி செய்வதில் சூரிய ஒளிக்கு முக்கிய பங்களிப்பு இருக்கிறது. அதனால்தான் காலையில் சிறிது நேரமாவது சூரிய ஒளி உடலில் படும்படியான செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
19 Jun 2022 3:45 PM IST